Cada tercer jueves de mes se realizará el sorteo de una evaluación nutricional completa con la entrega de un informe detallado. Para participar solo tienes que dejar tu dirección de correo electrónico a lo largo del mes. Lo puedes introducir desde el día 1 del mes hasta el mismo día del sorteo a las 00.00h.

La sesión puede ser presencial o virtual, en ella charlaremos y me explicarás tu situación actual, tus hábitos de vida, hábitos alimentarios,… Una vez obtenidos los datos necesarios  se realizará un estudio antropométrico en el que se determinará: 

• Peso
• % masa muscular
• % masa grasa y su distribución (brazos, piernas, torso)
• Masa ósea
• Metabolismo basal 
• Edad biológica 
• %H₂O
• Grasa visceral 
• Perímetro abdominal

El objetivo de esta sesión es determinar tus necesidades, tus objetivos y tu estado actual. Al finalizar recibirás un informe detallado con propuestas de mejora.