Todos sabemos que es importante comer fruta, verdura, evitar ultraprocesados, etc. Pero ¿realmente sabemos por qué? 

Después de impartir talleres en distintas empresas, a casi más de 400 personas, siento decir que la respuesta es NO. Hacemos los que nos han dicho toda la vida que es lo “sano” sin saber porque es tan sano y, desafortunadamente, en muchas ocasiones ni siquiera son prácticas saludables. 

Organizo talleres de alimentación y estilo de vida saludable en los que explico CÓMO FUNCIONA EL CUERPO de forma sencilla y dinámica. Una vez entendemos cómo funciona nuestro cuerpo podemos pensar qué es más conveniente según nuestras necesidades. 

He impartido talleres en: 

• Español, catalán e inglés
• Presenciales y online 
• Distintas temáticas relacionadas con mi especialidad:
  • Alimentación y estilo de vida saludable
  • Salud digestiva y microbiota 
  • Alimentación y estilo de vida en distintas etapas de la vida de la mujer: embarazo, +40, menopausia,..

Para más información contactar en consulta@marianavasnutricion.com